Спирулина и ее свойства в питании, косметике.
Спирулина очень богата белками, в 100 г порошка спирулины содержится 60-70 г. белка, что в 3 раза больше, чем в соевых бобах. Белки спирулины очень легко усваиваются – на 65-80%, тогда как белки соевых – лишь 40%. Спирулина содержит 18 видов аминокислот, 8 из которых незаменимы (то есть, не синтезируются в организме человека). Кроме того, в ней содержатся необходимые минералы и микроэлементы.
Описание:
Arthrospira (лат.) — род цианобактерий (синезелёных водорослей) порядка осциллаториевых (Oscillatoriales). Человеком и различными видами животных употребляются в пищу в основном два вида: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima, имеющие коммерческое название «Спирулина».
Спирулина очень богата белками, в 100 г порошка спирулины содержится 60-70 г. белка, что в 3 раза больше, чем в соевых бобах. Белки спирулины очень легко усваиваются – на 65-80%, тогда как белки соевых – лишь 40%. Она содержит 18 видов аминокислот, 8 из которых незаменимы (то есть, не синтезируются в организме человека). Кроме того, в ней содержатся необходимые минералы и микроэлементы, в том числе железо, кальций, натрий, калий, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен, а также множество видов витаминов, А, В, C, D, E, рибофлавин, тиамин, каротин, нуклеиновая кислота, нуклеин, V-линоленовая кислота, холинэстераза, синий алгин, полиоза, маннитол, фенол и другие активные вещества и антиоксиданты. Спирулина – единственный источник фикоцианина – особого белка, повышающего иммунитет и улучшающего кроветворение. Обладает рекордом усвояемости среди всех растительных и животных продуктов – 95,1%.
Представители рода Arthrospira культивируются по всему миру, используются в качестве пищевой добавки и самостоятельного продукта, доступна в форме таблеток, хлопьев и порошка, а также в качестве кормовой добавки при разведении рыб и в птицеводстве.
Считается одним из натуральных и доступных омолаживающих средств так как обладает мощным антиоксидантным действием.
Благодаря стойкому пигменту, часто экстракт спирулины используется в пищевой индустрии в качестве натурального красителя.
Полезные свойства спирулины:
– из общей массы спирулины, около 65 % является легкоусвояемым белком, который включает практически все необходимые человеку аминокислоты,
– содержит ненасыщенные кислоты омега 3-, 6- и 9,
– благодаря наличию хлорофиллы, помогает очистить кровь от токсинов и укреплять иммунную систему человека,
– высокое содержание легкоусвояемого железа делает спирулину полезной добавкой при лечении анемии,
– улучшает зрение и полезна для здоровья глаз в целом,
– обладает противовоспалительными свойствами,
– стимулирует регенерацию клеток, благодаря чему активно используется в косметологии,
– выводит шлаки и токсины,
– повышает иммунитет,
– регулярный прием спирулины помогает избавиться от симптомов многих видов аллергий, таких как, например, аллергия на цветочную пыльцу, которая мучит многих людей в весенний период,
– снижает уровень холестерина в крови, регулирует кровяное давление,
– ингибирует развитие опухолевых клеток, предотвращая многие виды рака,
– улучшает память,
– полезна для здоровья сердечнососудистой системы,
– ускоряет метаболизм,
– оздоравливает кожу изнутри. Применяется при акне и дерматитах,
– дает энергетический заряд,
– улучшает пищеварение.
водоросль спирулина цена в аптеке купить в москве вэл инструкция маска из спирулины со спирулиной вэл как принимать в москве
лучшая спирулина тяньши полезные свойства и противопоказания сочи в аптеке детям витамины вэл порошок инструкция по применению в капсулах состав где купить польза
живая топ бад корм препарат спирулина врачи инструкция порошок отзывы врачей солгар украине в таблетках для похудения отзывы спб мгу селен и хлорелла для волос эффект китайская маска из спирулины для лица прием применение
живая худеем органическая спирулина спб отзывы худеющих производитель фото полезные как пить китай маска для лица в домашних условиях выращивание
дает виды крем какая спирулина вред в капсулах при беременности и ламинария золотая украина в косметологии лучше побочные официальный сайт 100 зеленая белок форум производство таблетки для рыб для кожи киев харьков википедия коралловый клуб
добавки микроводоросль водоросли spirulina свежая спирулина купить минск выращивать екатеринбург действие рецепты самара таб 500
спирулина и ее свойства в питании, косметике полезные свойства отзывы и противопоказания купить цена таблетки в аптеке вэл для похудения инструкция применение водоросли для лица лучшая порошок маска витамины польза состав детям тяньши в домашних условиях как принимать в капсулах врачи ламинария препарат прием мгу производители